¿Cómo perdonar una infidelidad?

Vivir un acto de infidelidad en una relación  de pareja es algo muy doloroso que deja un sabor a frustración que lesiona nuestra autoestima.

No voy a juzgar si es bueno o malo. Lo que invito es que reflexionemos para que, si usted está pasando por una situación como ésta, pueda tomar  una decisión lo más consciente posible.

La infidelidad es una de las pruebas de amor y de confianza más difíciles por la que puede atravesar cualquier pareja. Difícil porqué?... Porque es un desafío donde se mide con exactitud cuán unidos están ellos como pareja. 

Cada relación de pareja afronta de manera de distinta un acto de infidelidad. Lo primero que yo sugiero en terapia de parejas es: descubrir qué quieren hacer en una situación como ésta. Y lo segundo: si realmente pueden hacerlo.

1) Hay personas que pueden perdonar y seguir adelante con su relación.

2) Hay otras que se quedan juntas sin haber perdonado, se quedan con ese dolor y esa rabia reprimida y convierten la relación en un infierno.

3) Y hay otras que están conscientes de que no pueden ni quieren perdonar y deciden separarse definitivamente  porque no pueden seguir.

Si sientes que no puedes perdonar, entonces es mejor que plantees la separación y te prepares a aprender a vivir sin esa pareja. Es importante recordar que esa pareja no es tu única opción en el amor, ni te vas a morir sin ella, por lo tanto, puedes abrirte a la posibilidad de iniciar una nueva relación.

Si estas dispuesta a perdonar:

1) Pregúntate: Es una infidelidad por primera vez o es algo que ya había pasado antes y decidiste callar y dejarlo pasar?

2) Averigua si esa infidelidad tiene que ver con algo que no diste, con algo que descuidaste, con algo que te faltó.

2) Si vas a perdonar, asegúrate de vaciar  esa rabia e impotencia en una carta donde le digas todo lo que sientes. Si es necesario hacer varias cartas, hazlas. Si necesitas llorar, llora. Pero vacía ese dolor de la mejor manera posible pero por favor no te reprimas.

3) Hay que reconocer que perdiste la confianza, entonces necesitas hacer acuerdos con tu pareja porque es probable que por esa desconfianza las dudas te hagan ver fantasmas por todos lados y aquí  tu pareja debe hacer un trabajo fundamental para ayudarte a disminuir esas dudas razonables hasta que la confianza se vaya instalando poco a poco.

Amigos, nadie ha dicho que es fácil superar una infidelidad, pero si la relación lo amerita y vale la pena, entonces hagan acuerdos, mejoren  la comunicación, digan lo que sientan, escuchen a su pareja cuando le toque, hablen si hubo un descuido o no y cómo pueden enmendar esas faltas…y si después de estos intentos no lograr perdonar y no pueden restablecer la confianza entonces es mejor hablar de separación.

Feliz Vida.